¿Eres una persona hipersensible? Ataca la susceptibilidad desde la raíz (II)

pareja entendimiento 3

Si bien la sensibilidad es una cualidad que enriquece el alma, tiene su raíz en el egocentrismo cuando el susceptible piensa: «No me tratan como me merezco…», «Ese qué se ha creído…», «No me tienen consideración…», «No se preocupan por mí…», y así ahoga la confianza y hace realmente difícil la convivencia con él. La psicóloga clínica Trinidad Aparicio de algunos consejos para alejarse de este peligro cuando le invade a uno. Entonces, ¿cómo hacer para atacar la susceptibilidad desde la raíz?

– Sopórtate a ti mismo, porque muchos que parecen resentidos contra las personas que les rodean lo que en verdad les sucede es que no consiguen llevar con deportividad sus propios defectos.

Desarrolla el sentido del humor. Es decir, no otorgues tanta importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles comentarios de los demás. La gente no está siempre pendiente de lo que tú haces o dices.

No temas a las responsabilidades, si algo sale mal, aprenderás de tus errores. Nadie está libre de cometer fallos.

Prémiate por tus logros, aunque estos sean pequeños o poco importantes.

No idealices a los demás. Todos tenemos defectos.