¿La nostalgia de amores pasados te impide disfrutar de tu presente? ¿0 aplicas el «borrón y cuenta nueva»? Averígualo con este test.
1. ¿Tienes amigos propios al margen de tu pareja?
a Sí, aunque a veces él/ella participa de esos planes.
b Sí, están totalmente al margen de mi pareja.
c No, todos nuestros amigos son comunes.
2. ¿Crees que es posible tener amistad con un ex?
a Es imposible, son relaciones muy diferentes.
b Se debe intentar.
c Depende de las dos personas, quizás se pueda ser amigos pasado un tiempo.
3. ¿Qué sientes tras una ruptura?
a Certeza de que nunca lo voy a poder superar
b Emociones contradictorias: tristeza, rabia, culpa, amor…
c Mucha rabia y decepción.
4. ¿Te cuesta encontrar pareja después de la ruptura?
a No, hay que olvidar y vivir la vida.
b Muchísimo, no puedo olvidar y comparo constantemente.
c Suelo salir con personas de transición.
5. ¿Se puede aprender de los errores cometidos en una relación pasada?
a Lo intento para no caer en lo mismo.
b Eso depende de con quién te vuelvas a emparejar.
c Creo que no se puede cambiar
PUNTUACIÓN
1 2 3 4 5
A 4 2 6 2 4
B 2 6 4 6 2
C 6 4 2 4 6
VALORACIÓN
- Olvidas y partes de cero (de 0 a 10 puntos)
Necesitas revisar algo más tus emociones: reconocerlas y no ignorarlas. La convivencia y ruptura depende de dos y no sólo de¡ otro. - Recuerdas y comienzas de nuevo (de 11 a 20 puntos) Empleas las crisis para aprender de ellas. Eso no significa que no atravieses una etapa de duelo, pero no te quedas atrapado en ella.
- Ni olvidas ni empiezas (de 21 a 30 puntos)
Te quedas anclado en el pasado y no te das la oportunidad de