¡Buenos amigos, mejor salud!

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Los vínculos sólidos promueven el bienestar, ¡buenos amigos, mejor salud!

Los buenos amigos y las relaciones sólidas nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud, y hasta colaborar con nuestra ¡Longevidad. ¿Cómo? Según un estudio encarado por el doctor James House, del Centro de Investigaciones de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, los lazos sociales promueven el bienestar emocional y generan una mejor expectativa de vida, en especial, en las personas poco sociables. Esto se debe a que, como está comprobado, la tasa de mortalidad es hasta cuatro veces mayor en aquellos que no tienen buenas amistades o fuertes vínculos familiares, en comparación con otros de su edad que sí están insertos en un grupo de amigos.

Desde ya, lo que se tiene en cuenta no es la cantidad de compañeros de ruta que podemos llegar a tener, sino la intensidad de esas relaciones, y lo que ellas representan en nuestra vida. «Lo que más sirve es el convencimiento de que los amigos y la familia te pueden ayudar de manera concreta. Es el sentimiento, no la cantidad, lo que cuenta», amplía House.