Como hablar sin pelear

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CON TU PAREJA

Según el psicólogo Francisco Gavilán, «debes expresar tu opinión sin herir ni humillar al otro. Tienes que escucharle atentamente, que vea que estás interesado en sus argumentos. Lo mejor es la negociación y obtener una fórmula de compromiso ventajosa, antes que imponer tu opinión a la fuerza».

CON LOS HIJOS

La psicóloga Cristina Torrado recomienda evitar los enfrentamientos. Habla a tu hijo sobre su comportamiento, sin ponerle etiquetas («Eres un egoísta»), y deja claro que tu amor por él está por encima del desacuerdo. Procura que la discusión sea privada; si no, su imagen estará en juego. No intentes atraparle cuando te enteres de algo que ha hecho. Pregúntale por qué y ayúdale a encontrar soluciones.

CON LOS AMIGOS

El psicólogo Francisco Gavilán recomienda: «Habla con sinceridad, suscitando emociones sinceras, para que tu amigo se dé cuenta de que no tratas de manipularle. Nunca debes ponerte en un plano superior, porque ésta es una actitud que suele crear un cierto malestar. En el caso de que sea tu opinión la que salga adelante, no alardees nunca de la victoria’.’

CON LOS JEFES

Según los expertos en recursos humanos, las discusiones deben hacerse en privado, sin utilizar expresiones malsonantes, sino un tono positivo y conciliador -en el enfrentamiento, llevarás siempre las de perder-. Si te han criticado un trabajo, conviene pedirles que te den indicaciones precisas para mejorarlo. Si ni ellos saben cuáles serían, es el momento de darles varias