¿Te sientes seguro en compañía?: ¿Qué tipo de relaciones buscas? (II)

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¿Sueles confiar o desconfiar en los demás? ¿Te sientes seguro en compañía? Cuando algo te preocupla, ¿buscas la compañía de tus amigos, o tiendes a aislarte? El estilo de apego es el grado de seguridad que experimentamos en las relaciones interpersonales. Hay cuatro estilos:

El apego preocupado: Surge de una baja autoestima y una alta confianza interpersonal. La pesrona se valor de forma negativa , pero espera que los demás la acepten. Necesita ser apreciada y experimenta angustia por el temor a ser rechazado.  Sufre mucho cuando discute con amigos, compañeros, familia, pareja…

El apego temeroso- evitador: La baja autoestima y baja confianza en los demás hace que estas personas eviten la cercanía emocional para protegerse del dolor de ser rechazados. Suelen tener relaciones conflictivas: hostilidad, enfados, celos…Reflexiona sobre si deberías trabajar tu autoestima y confianza para mejorar tu vida.