Brindar con agua en lugar de con champagne en las cenas románticas puede parecer «mala onda». Sin embargo, si lo que buscas es deslumbrar a tu pareja en la cama, no lo dudes. Está demostrado que estar bien hidratado es imprescindible para combatir la fatiga y tener un buen rendimiento sexual.
Además, beber suficiente agua reduce el riego de probelmas cardiovasculares, según explican los expertos de la Universidad de Johns Hopkins, Estados Unidos. El agua ayuda a regular la presión y aumenta el flujo sanguíneo, mejorando los problemas de disfunción eréctil en los hombres. La hidratación también favorece a las mujeres: mantiene las membranas mucosas lubricadas, ayuda a mejorar la salud cardiovascular y la salud del tracto urinario, claves para mantener una buen función sexual.
