Recuerda lo importante que es tu pareja para ti durante cuatro momentos del día. Por ejemplo: cuando te despiertas, cuando te dispones a ir a trabajar, cuando regresas a casa, cuando te vas a dormir… Lo importante es mantener este ritual con frases de tipo: «Mi pareja le aporta a mi vida compañía y estabilidad»,”Mi vida es más excitante a su lado», «Me hace reír», «Cuando hacemos el amor siento que estoy en casa», «Es generosa», «Mi vida es más fácil a su lado», etc. Apreciar a tu pareja te ayudará a abrir los ojos para encontrar más cosas que elogiar cada vez. Así empezarás a concentrarte en lo bueno que aporta a tu vida, en vez de darle foco y primer plano a las pequeñas molestias.
