10 formas de superar los celos

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El gran mal de las parejas; los celos constituyen una de las principales causas de problemas y separación en la pareja. Los especialistas nos dan algunos consejos para aplicar en pareja y poder superar los celos sanamente. Lee con atención y ¡¡¡¡toma nota!!!!

1) Trata de hablar de ellos sin dramatismo y con humor. Los especialistas recomiendan dialogar francamente con la pareja.

2) Acepta al otro tal como es y no esperes cambios que satisfagan sus propios intereses.

3) No hagas pagar a su pareja el precio de las desilusiones anteriores. Que alguien lo haya herido en el pasado no significa que todos vuelvan a hacerlo.

4) Asume su responsabilidad. A veces, cuesta ver los propios errores y se responsabiliza a la pareja de lo que sucede.

5) Haz de la sorpresa algo cotidiano en su vida afectiva.

6) Intenta ser flexible y no dejarse llevar por el rencor o la ira.

7) ¿Son celos sexuales? No los veas como una debilidad sin analizar primero los motivos: incomunicación, desamor, desiluciones.

8) No hagas amenazas ni recurras al ultimátum.

9) Cuida tu autoestima. Es importante mantener un espacio de crecimiento y de expansión personal.

10) Si te sientes dominado por la ira, confuso o humillado, pida ayuda profesional. Las terapias de pareja pueden hacer el proceso más llevadero.