Las personas tímidas en sí, tienen temor, miedo. El miedo es una idea anticipatoria de algo amenazante que puede suceder. Yo les sugeriría a estas personas que se detengan en el aquí y ahora, que no le presten atención a sus miedos que en definitiva son especulaciones intelectuales, y pongan la atención en todo aquello agradable e interesante que están dispuestas a compartir con otro. La vergüenza está vinculada a la necesidad de ocultar algo pues lo consideramos poco apropiado. A las personas vergonzosas les sugiero que se habiliten para el amor, que estamos en este mundo para amar y ser amados.
¿Cómo se trabaja en una terapia este tema?
Mi experiencia como terapeuta me indica que es fácil trabajar estas temáticas, siempre y cuando la persona esté motivada a cambiar. Hay un número ilimitado de recursos terapéuticos para trabajar la timidez y la verguenza. Generalmente muchas de estas dificultades están vinculadas a temas de crianza.
