¿Por que elegir la dieta «liquida»?

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Protege y mejora el funcionamiento de los órganos vitales

La hidratación adecuada y suficiente del organismo es esencial para la vida, sobre todo si se tiene en cuenta que el cuerpo humano está compuesto por un 65% a 70% de agua.

Además, el cuerpo continuamente está perdiendo líquidos a través de la orina, la transpiración, la materia fecal, etc. Por lo tanto, es necesario compensar esa «salida líquida» del cuerpo para evitar cuadros de deshidratación.

Hace más eficaz el trabajo orgánico

Una abundante provisión de líquidos al organismo garantiza un mejor funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.

Por ejemplo, una correcta hidratación es sumamente beneficiosa para los ríñones, ayuda a renovar la piel y a eliminar las toxinas acumuladas.

Tiene efectos desintoxicantes

Además de hidratante, una dieta líquida ayuda a depurar el organismo, dado que estimula la eliminación de toxinas.

Ayuda a sentirse «más lleno»

Contrario a lo que muchas veces se cree, este tipo de alimentación puede aportar sensación de saciedad, en especial si se realiza con líquidos calientes.

Esto es así porque los líquidos ocupan espacio físico en el estómago, por más o menos tiempo (según la temperatura de cada líquido).

Posee propiedades diuréticas

La dieta «de agua» estimula eficazmente la eliminación de líquidos a través de la orina.

Además, orinar con frecuencia es altamente beneficioso, sobre todo para las personas que tienen tendencia a la retención de líquidos.