Cómo perder el miedo de hablar delante de otros

Muchas personas sienten miedo a hablar delante de otras, incluso cuando se trata de amigos o personas más o menos conocidas. La falta de práctica es la causa principal de esta ansiedad, provocada por el temor a las críticas, a ser observado, a no gustar, a no controlar la situación… Por lo tanto, todos podemos mejorar nuestra capacidad de hablar en público. Éstas son las sugerencias que te proponen los expertos:

Mantente informado. Es fundamental conocer el tema del que vamos a hablar ante la gente, para sentirnos seguros.

Capta la atención de los demás empezando a hablar de algo que les interese o les guste.

Muestra entusiasmo sobre el tema; es la mejor forma de poder transmitirlo.

Utiliza tu sentido del humor. No es necesario que cuentes un chiste si no se te da bien, pero busca la parte divertida del asunto que estás tratando.

Practica y ensaya lo quieres decir si es necesario, pero sin aprenderlo de memoria.

Prepárate para posibles preguntas, y piensa que más importante que quedar bien es comunicar.

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